PeakLevel
zondag 2 augustus 2020
›
Hoe pak ik de zomerbarbeque op een gezonde manier aan? Hieronder enkele tips… Ondertussen is voor velen de verlofperiode aangebroken...
maandag 8 juni 2020
Hoe je voeding kan bijdragen aan een goede nachtrust
›
We lazen al dat een kwalitatieve nachtrust één van onze voornaamste bronnen van fysiek en mentaal herstel is. Slecht slapen kan daarnaast oo...
Beter sporten door goed te slapen
›
De exacte functie van slaap is nog niet volledig ontrafeld, maar er bestaat geen twijfel over de belangrijke biologische impact ervan op o...
dinsdag 11 februari 2020
Volkorenwafels met chocolade
›
De winter is de periode bij uitstek om eens lekker aan het bakken te slaan. Niets zo leuk en gezellig om tijdens deze natte, koude dagen b...
woensdag 20 november 2019
Morning routine challenge
›
"Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden." "Is je lijf je lief, leef dan preventief." Het zijn de woorden ...
dinsdag 12 november 2019
Tip: lekker en gezond koken met seizoensgroenten
›
Een dagelijkse portie aan groenten hoort zonder twijfel thuis in een gezonde voeding, zowel voor sporters als niet-sporters. Groenten bren...
›
Homepage
Internetversie tonen
