Voor het 2de jaar op rij begeleidden wij het Sterkk
(kracht door karakter)-project
van AZ Groeninge Kortrijk. Na 21 deelnemers
in 2017, waren er 27 deelnemers in 2018. Aangezien een 1/4 triatlon
(1000m zwemmen, 45km fietsen en 10km lopen) een zware uitdaging is, namen ze
deel in trio, waarbij elk groepslid één onderdeel voor zijn/haar rekening
neemt. Alle deelnemers werden uitgebreid medisch gescreend en nadien verder opgevolgd
door middel van testen. Hun trainingsschema werd opgesteld door onze PeakLevel
coaches. Naast het opstellen van de individuele trainingsprogramma’s,
werden er 30 begeleide trainingssessies in groep georganiseerd.
2018 was
opnieuw een succes: 11 trio's (Sterkk-deelnemers aangevuld met
PeakLevel-medewerkers) haalden vlot de finish. (door Karl Van Biervliet, hoofdcoach PeakLevel in het Sterkk-project. Wil je meer weten over trainingsbegeleiding via PeakLevel, neem dan een kijkje op onze website)
Deelnemer Philippe gaf na afloop zijn ervaringen als volgt weer: "Bedankt voor de trainingen en de begeleiding. Het was een
waar genoegen om deel uit te maken van de Sterkk-bende. Ik heb sinds het begin
van het jaar een metamorfose gemaakt na de chemo en mijn conditie is
spectaculair verbeterd de laatste maanden. Gisteren heb ik genoten van elke
meter. Bedankt."
Ook zwemster Wendi
Vandaele deed haar verhaal:
"Mijn Sterkk verhaal begint eigenlijk al eind 2016. Ik
werd uitgenodigd naar een infosessie waar ik voor het eerst kennis maakte met
de mensen van PeakLevel en dokter Hindryckx, de bezielster van het project.
Nadat de doelstelling, nl meedoen in trio aan de kwarttriatlon van Kortrijk,
werd voorgesteld, waren er nog veel vragen en onduidelijkheden, zowel bij de
sporters/patiënten als bij de organisatoren en de mensen van PeakLevel zelf.
Het was immers voor iedereen een beetje zoeken en gaandeweg is alles op zijn
pootjes terecht gekomen. Het enthousiasme was zo groot die avond dat ik me toen
al opgaf als zwemster. Een sprong in het diepe maar één van de beste sprongen
die ik ooit maakte in mijn levenJ.
Het Sterkk avontuur kon beginnen. Ik leerde crawl zwemmen
en nadien volgde ‘ de grote onbekende’, nl het zwemmen in open water. Het was niet
altijd gemakkelijk maar moeilijk gaat ook en het resultaat kwam er : de finish
werd behaald op 18 juni 2017!
Al vrij
snel werd duidelijk dat er een Sterkk 2 zou volgen en ik voel me vereerd om één
van de pioniers te zijn.
Zwemmen op zich is eigenlijk een beetje een eenzame sport
(maar heel mindfull). Er waren regelmatig groepstrainingen waar de techniek
werd aangeleerd en iedereen kreeg zijn eigen trainingsschema’s naargelang zijn
eigen niveau. Dit maakt dit project zo waardevol. Iedere ex-kankerpatiënt
ervaart andere bijwerkingen en kwaaltjes van de behandelingen maar de mensen
van peaklevel pakken dit zeer goed aan.
Soms denk ik nog in termen van ‘ de echte’ en wij. Dit
begint nu toch wel wat te minderen, er zullen er altijd zijn die veel beter
kunnen dan wij maar er zijn er ook die heel veel minder kunnen. Iedereen die
iets wil bereiken, kan dit, maar niets gaat vanzelf. Het was soms hard werken,
de vele trainingen moeten worden gecombineerd met gezin en job en ons lichaam
heeft heel wat te verduren gehad. Ook voor de coaches is dit niet altijd
gemakkelijk denk ik, maar dit maakt dit project zo uniek.
Ik ben
eigenlijk best wel trots op mezelf. Achttien maand geleden had ik nog nooit
crawl gezwommen, laat staan dat ik ooit in open water was geweest. Nu kan ik
zeggen dat ik al 2x heb deelgenomen aan een trio-kwarttriatlon. En het vele
werk werd beloond dit jaar met een snellere tijd. Niet het belangrijkste, maar
toch. Iedereen heeft stiekem de ambitie om telkens een beetje beter te doen.
Sterkk zorgde er ook voor dat ik al op verschillende
plaatsen heb gezwommen, in het najaar staat er zelfs een week zwemvakantie op
het programma in Kreta. Opnieuw een uitdaging: zwemmen in het zoute zeewater.
’t Is een beetje met gemende gevoelens en met een beetje schrik want het is
opnieuw iets wat ik moet overwinnen. Maar ik ben blij met die nieuwe
uitdagingen en met die nieuwe kansen. Ik grijp ze dan ook met beide handen.
De wereld
zou er nog veel mooier uitzien mocht iedereen, zoals ik, zijn passie vinden.
Iets negatiefs brengt altijd iets positiefs met zich mee. Voor mij persoonlijk
betekent dit dat de kanker ervoor heeft gezorgd dat mijn gezin hechter is, dat
ik me door het zwemmen fitter voel dan voor ik ziek werd en dat ik een heleboel
fijne mensen heb leren kennen.
Ik hoop
van ganser harte dat er een Sterkk 3 komt, ik doe mee!"